narrative life

我問妹妹，有沒有某些時刻，你覺得全世界都不喜歡你

我在說的是一種很深層的不安感

妹妹說，這一兩年比較少了，前幾年好多好多時候都覺得

我說，那怎麼發生的呢？

妹妹說，這一兩年我比較愛自己，也會照顧自己

我說，具體來說做了什麼呢

妹妹說，就是做自己喜歡的事，知道自己喜歡什麼，看見自己的優點

我心想，好簡單啊，

但最近就是忘記這樣對待自己了，

難怪，不安了。

我喜歡讀讀東西，我喜歡寫字，喜歡看我喜歡的小插畫，要好好對自己呦

晚間寫了字，凝視自己

凝視了，心裡得到關注與紓解，本來一整週的僵硬，有了溫柔
帶mumu去睡前散步，感受著涼涼的風，同時聽見心裡的語言

原來，我有好多話想對這個世界說
但我太安靜太壓抑，幾乎不語
有些忍不住時，就想去臉書說，但我在乎別人的眼光，於是幾乎又都壓抑著
心裡的喧囂，有一部分是這樣徘徊持續著的

總是想對世界說點什麼，對身邊的人自在地說點什麼，或把我的想法好好地說個清楚，但最後卻什麼都沒有說
於是總是悶著生氣，一切都不順暢，變得害怕僵硬
也於是，很想要想文學家那班練習寫寫生活裡的描述，卻總是一動筆內在的喧囂就無法抑制的流洩出來，寫的總是內在的語言與內在的小世界
然後自己也不怎麼喜愛，又再次僵硬

似乎有些明白自己的話多，是多話的人啊。真的書寫起來，可能是很多想講的呢

祈禱，我能慢慢不壓抑的，說出我心裡或看見的每一個部分，用敘說的用議論的用說明的，什麼樣的表述方式都好
然後有一天，我就能自然而然地，在人的面前，也可以自在地，對世界說話，表述我自己

研究所畢業後，我一直都沒辦法再好好書寫了。

看似找不到語言，其實我找不到心裡的目標。

今天早上八點多，衝忙起床，看了時間，我用最快的時間梳洗，趕緊帶mumu去樓下對面的行人道上走了半圈讓他解放。快速地抓了袋子就去上了我臨時決定要去聽聽的素養導向的國語科評量。我心理是這樣想的，靠我自己去尋找一些還不錯的講師吧，也許能聽見不錯的。我想要找到屬於我自己的力量，而不依靠某某某或誰誰誰的整理或推薦，想要的我自己去試試找找。反正不喜歡，我終場就離開就是。

意外地，我很喜歡。

從教授開口說開場白開始，我知道我挺喜歡這個教授與他的學問。我喜歡他有些謙卑，有點白話直率的自我發言，然後務實的切入主題。
這種喜歡，我想跟我最近被身邊的強人老師困擾著有關。只是突然映照出我有多喜歡那種充滿學問卻又謙虛的人，就是溫和的學者說出自己研究的東西，並務實地與老師們分享。
他一開口說話，我知道這是個有溫度的老師，會捕捉人與人之間的故事

本來很想要繼續把研習聽下去，很少這樣想投入在研習裡，也不覺得時間很慢。但下午已經有了邀約，不能不去，於是還是離開。回來後，我搜尋了一下這個老師，在他的臉書裡我發現一個語文系的老師自己必須是個寫作者，於是他成為學問和生活融為一體的人，就像是錦敦。然後，在他的介紹裡我又認識另外一個老師兼作家-郭強生，在他的作者簡介裡，這樣寫著：

『十六歲便在聯合副刊發表第一篇小說，從沒想到能夠一路寫到今天。
台大畢業後，在美國紐約大學NYU取得戲劇博士學位，回台任教創立台灣第一間文學創作研究所。
如今的他是學者，教授，作家，劇場編導，還是多次入圍金鐘獎的廣播人。
天真又認真的牡羊座，沒有臉書，非常低調，只想好好生活與寫作。
對於處女作重新問世，他的反應只有：真的已經三十年了嗎？』

我眼裡畫線的字是：沒有臉書，非常低調，只想好好生活與寫作。

這樣的一位出版作家，就只是在他的生活裡做自己要做的事。

看完這兩位老師的文字，我突然有感而發地開始來到這裡書寫，下了標題：我要找尋我自己心中的典範。
他們是我想成為的典範：學問與生活合一的人。低調安靜的生活的人。
我不是要成為他們，而是要成為我自己心中那個的典範。

我心中的學問是什麼，我關心的是什麼，我寫下的生活是什麼，我成為我自己的生活。

於是乎，哪個強人要來評價或者點評我正在做的事，又或者他帶著驕傲的說出他自己的專業而無意識地貶低我時
也許，我不再需要那麼委屈憤怒，因為所謂的強仁，在我的世界，是另外一種人活著的樣子
而那始終不是我愛的學問的樣子

希望有一天，我的生活中有更多學問與人合一的人，包括我自己，也包括我的伴侶。

下午，我鼓起勇氣看了一些youtube上關於『十二夜』的一些花絮

然後，看到達摩的故事，就哭了

原本和大姐說好，算不去看的，但我還是看了花絮

然後，下定決心，不要去看

免得心痛

就像九把刀在他的文章裡說的，這是一種人的生物本能

因為害怕自己痛，所以先封印了自己所有的情感機制

我和大姐不想去電影院裡封印，所以就用不去看來保護自己，畢竟生活有太多是要經歷了

晚間，看到ＦＢ上朋友分享這小段話

『我佩服九把刀
我去了戲院, 一直哭

請鼓起勇氣, 一起面對』

文章的標題是，笨到完全不懂的跟危險事物保持距離

http://www.giddens.tw/blog/post/42391009

好久沒玩阿寶卡了！

之前上表達幸藝術治療時，在課堂上玩過幾次，那時yon也超級熱衷的，常常用它來說故事

今天peifun買了以後，我們用自由書寫又玩了一次，那種不假思索，書寫的奔放感，讓我好滿足

也許是太久太久都沒有這樣的流暢奔放的書寫了，充滿創造性的寫作，所以今天的感受就特別深刻呢～

5分鐘的自由書寫，寫下這個故事：

有一個女孩。她閉著眼。想像著下一站的旅行。
她哪裡也不去，只是想著，想著，想著。

明信片上貼了到著的郵票，那是故意的。
一個男子像躺在桌子上衣樣的耍賴，一樣哪裡也不去

哪裡也不去的女孩，準備好郵票，準備好明信片，準備好旅程，準備好回憶的紙
但她哪裡也不去，因為她哪裡也不去，
直到..................

指紋沾滿了明信片，每一回女孩拿起它，
就沾上一次指紋，遙想著她的下一站

其實，她都去了。只是沒有留下回憶........

把每一個遇到的人當成自己的老師，向他們學習；
把每一件事，放入愛中，用愛讓它繼續發生

隨時隨地，支持自己。
對自己說『是的，我準備好支持自己了。』

永遠都要為自己，邀請光。

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這是我這一週，在心裡對自己說的話，實踐的行動與方向

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是的，帶著愛，做每一件事。

在需要的時候，就邀請光。

991220(一)

運動會補假的今天，很充實
早上吃了墨西哥捲早餐後，就到花店買花
今天的花很新鮮，是白玫瑰和紫色桔梗

回家後，先把家裡打掃用光之屋擦了一遍
房間的燈也換了新燈泡，裝上小燈，整個房間重新亮了起來
用純淨的環境，做了花精靜心和曼達拉
過了很充實的一個午後
自己的心變得平靜與喜悅

迎接明天的開工

『假如你遲遲不能決定生活的目標，終有一日會發覺，原來在猶豫不決中過活，也是一項決定。』

『沒有任何一個決定，會比開始一個行動更為重要。』

『想要，不是一種目標，有了具體行動的計畫才是。』
                                                                           ～摘自「寫給孩子的工作日記p.231」蔡穎卿

暑假結束前，我開始花心思閱讀，因為有個目標，希望自己接下來這個新學期能開始有些行動，在和父母分享的這個區塊上。為了這個目標，所以買了幾本教養的書開始閱讀，這幾本書我都相當喜歡，也是目前很暢銷的作品。不過，我鮮少讀完一本書，今天在外頭的早餐店坐了一整天，靜下心來幾乎看完了蔡穎卿的這本給孩子的工作日記。

在閱讀上，我是相當相當緩慢的，從學生時代就是，因為習慣邊閱讀邊體會，在腦海裡勾勒我所理解的圖像，試著想在生活裡做些嘗試。把書中的閱讀融成自己的理解，我想這是很好的事。不過我總是『想的』比『做的』多很多很多，我的行動力比我的閱讀力更加緩慢。

加上我有個可怕的習慣，今天透過BUBU書中的觀點，我才終於明白。
書裡的故事是這樣說的：